Мастер-классы

Профессиональные актеры ведущих театров научат вас говорить так, чтобы вы получали желаемый отклик от аудитории и были услышаны.

Как часто от волнения мы говорим не своим голосом, цепенеем перед аудиторией или у нас сжимается горло. А может быть мы сталкиваемся с разочарованием, не получив желаемой реакции от слушателей на свое выступление?

Курс по ораторскому искусству поможет преодолеть все вышеперечисленные трудности

Вы сможете:

• Чувствовать себя свободно и уверенно перед публикой
• Удерживать внимание слушателей
• Вдохновлять своей речью и вызывать желаемый отклик
• Управлять своим голосом и интонациями

Продолжительность мастер-класса: Каждое воскресенье по 3 часа

Курс разработан профессиональными психологами для помощи актерам и «неактерам» в свободном, убедительном и органичном проявлении всего спектра эмоций на сцене и в жизни.

Многим приходилось сталкиваться с запретом на те или иные эмоции: «Девочки не злятся», «Мальчики не боятся», «Какая ты некрасивая, когда плачешь».

Результатом становится невозможность почувствовать и проявить эмоции, что сильно ограничивает качество игры актера. А в ежедневной жизни появляется неумение управлять своими чувствам: исчезает радость и острота ощущений, либо эмоции вылезают в неподходящие моменты бурным взрывом, едким сарказмом или неожиданными слезами. А ещё эмоциональные запреты блокируют природное обаяние и харизму, мешают строить доверительные отношения с другими людьми.

В бережной и поддерживающей среде мы поработаем над снятием эмоциональных запретов и безопасным проявлением сильных чувств.

Вы сможете:

• Свободно и безопасно выражать свои чувства;
• Улучшить понимание себя;
• Обрести обаяние и харизму;
• Почувствовать себя свободнее и увереннее.

Продолжительность мастер-класса: 3 дня по 3 часа

Мы совмещаем актерские и психологические практики, чтобы участники смогли осознать свою ценность и научиться уверенно проявлять себя в жизни из состояния «Я есть, и этого достаточно».

Это интенсивная программа для тех, кто хочет раскрыть свой потенциал и научиться уверенно проявлять себя в жизни: в общении, карьере, творчестве и личных отношениях; а также обрести внутреннюю свободу и научиться принимать себя.

Если вы часто критикуете себя и не разрешаете «быть таким, какой вы есть»; живёте «как надо», а не «как хочется»; хотите вернуть себе право на спонтанность, радость и самовыражение, то мастер-класс безусловно для вас.

Вы сможете:

• Стать увереннее в общении;
• Снизить тревогу и вину за «неидеальность»;
• Испытать прилив энергии;
• Обрести чувство свободы и право быть собой;
• Преодолеть страхи, блокирующие самовыражение.

Продолжительность мастер-класса: 2 дня по 3 часа

Бывает ли, что вы испытываете периодические приступы тревоги? Или чувствуете внутреннее напряжение? Переживаете из‑за будущих событий или не можете выбросить из головы какие-то прошлые инциденты? А так хотелось бы обрести внутренний баланс и научиться быстро успокаиваться.

Мы используем разнообразные психологические техники, чтобы дать участникам практические инструменты для снижения тревоги и управления своим эмоциональным состоянием.

Вы сможете:

• Уменьшить уровень стресса;
• Снизить общий фон тревожности;
• Освоить практические техники быстрого снижения тревоги, которые можно применять в любой ситуации;
• Убедиться в своей способности управлять эмоциональным состоянием.

Продолжительность мастер-класса: 3 дня по 3 часа